Saviez-vous que presque 50% des Canadiens ont fourni des soins à un membre de leur famille ou à un ami à un moment de leur vie ?
Les aidants naturels sont généralement des membres d’une famille, des amis ou des voisins qui apportent un soutien personnel, social et psychologique à une personne qui en a besoin. Vous êtes peut-être un de ces aidants naturels et vous ne le saviez pas.
Si vous prodiguez à un proche des soins personnels comme un bain, une aide dans les repas, pour s’habiller et se déplacer, alors vous êtes l'un de ces héros méconnus du Canada qui ont pris à bras le corps l’aide d'un proche ou d'un ami ayant besoin de soutien.
Faire une pause
Aider aux soins peut être personnellement enrichissant. Mais cela peut aussi être stressant et avoir un impact sur votre santé et votre bien-être. Si vous êtes un aidant naturel, vous pouvez prendre certaines mesures pour créer un équilibre dans votre vie, par exemple accepter de l'aide, rester en bonne santé et consulter les services professionnels disponibles dans votre communauté.
Divers organismes offrent des ressources sur les soins personnels aux aidants naturels, notamment :
Soins pour un répit. Peut être fournir pour une période de répit aux aidants naturels, en particulier à ceux qui s’occupent d’un être cher 24h / 24 et 7j / 7. Répit donne à l'aidant naturel, l'occasion de se pencher sur des problèmes comme s’occuper de cas personnels, partir en vacances ou simplement de prendre un peu de temps pour se ressourcer.
Groupes de soutien. Peut offrir régulièrement des encouragements, un soutien et éventuellement des idées d'autres aidants naturels confrontés à des situations similaires. Les groupes de soutien peuvent également offrir des renseignements sur les ressources locales disponibles à l’aide et peut ouvrir la voie à de nouvelles amitiés.
Formation formelle. Peut aider les aidants naturels à mieux comprendre l'étendue de la maladie ou de la condition de leur proche. Certains programmes de formation offrent un soutien et une assistance pratique pour aider les aidants naturels à comprendre et à aider dans le cas de conditions médicales spécifiques comme Alzheimer.
Où trouver de l'aide
Si vous êtes un aidant naturel, il est important de tirer parti des ressources disponibles qui peuvent aider à prendre soin de vos proches et de vous-même.
Pour en savoir plus sur les ressources et le soutien offerts aux aidants naturels en Ontario, aller sur Ontario Caregiver Coalition.